开学啦！神兽终于归笼了……

慢着，说好的清净生活呢？刚刚送到学校去冷静不过半天，不少家长就遇到了各种难题：

在学校太闹腾了影响其他孩子，被老师投诉。

上学前睡不着，结果导致一家人都集体失眠。

早上喊不醒，刷牙穿衣吃早餐全程闭眼状态……

这才第一天，就秒变修罗场！不少家长大吐苦水：都是假期综合症惹的祸！

(图片来源：嘉寓门窗供稿，侵删)

中文病名：假期综合症

多发群体：即将开学的学生、上班族

常见症状：困倦乏力、情绪低落、心烦意乱、精神难以集中、学习效率低下

病理分析：患者在开启长时间的“假期模式”后，身心过度放松，全情投入睡懒觉、看电视、玩游戏、刷抖音、吃零食的舒适生活，从而催发一系列萎靡症状。

治疗方法：开学前每天坚持“静心疗法”

(图片来源：嘉寓门窗供稿，侵删)

缓解假期综合症，先从睡眠入手

学习提不起兴趣、工作没精神、食欲不振、早上起不来等等，这些大多是因为假期无所事事所导致，所有的症状都归结为一点——睡眠问题。

睡眠不好是因为受到环境的影响，如果身在一个吵闹的环境里，孩子会无心写作业，常常走神，注意力难以集中，大人们在工作时也会心烦意乱，没法处理好手上的事情。

(图片来源：嘉寓门窗供稿，侵删)

所以提高注意力和营造好的睡眠环境最重要的是“静”，门窗隔音效果差的话，是怎么都“静”不下来的，这就需要一扇减音降噪性能好的门窗来把窗外的声音都拦截在外，为家人营造一个舒适的生活环境。

(图片来源：嘉寓门窗供稿，侵删)

嘉寓门窗以人的健康为首要目的，隔音效果好，既能为孩子营造一个静音的学习环境，也能为上班族提供一个良好的思考环境，进而保证睡眠质量，缓解假期综合症的症状，给家35分贝的爱。